Диетический салат из свеклы. Рецепт с фото

pups 17 апреля, 2013 - 6:55 (Просмотров: 1949) — pups

Материалы: Продукты пищевые
Тип работ: Кулинария

диетический салат

Ученые доказали, что для сохранения хорошего здоровья, в рационе человека не менее, чем три раза в неделю должна быть свекла. В чем ценность свеклы?
Свекла улучшает пищеварение, стимулирует повышение уровня эритроцитов в крови, повышает выносливость организма, замедляет старение сосудов.
Приготовить такой слад очень легко.
Состав:
Свекла средней величины – 1щт.
Сметана -3 -4 ст.ложки
Соль, перец.
Способ приготовления

1. Свеклу средней величины хорошенько вымыть, сварить до готовности и охладить.
2. Очистить свеклу от кожицы.

диетический салат

3. Натереть свеклу на терке.

диетический салат

4. Добавить сметану, посолить и поперчит по вкусу.

диетический салат

5. Салат готов.

диетический салат

 

 



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже. Расскажите друзьям. Спасибо :)

Комментарии Вконтакте и Facebook



Комментарии (2)

Оставить комментарий:
:

Вы сможете получить ответы к своим комментариям в личном кабинете, если зарегистрируетесь
  • 79214677130
    30.12.2014, 17:11:04

    Надо попробовать сделать-ничего сложного и вкусно ,наверное!!!)))

  • guest
    16.09.2013, 16:35:43

    Спасибо за рецепт очень люблю свеклу

Реклама от Google
Реклама
Наше сообщество

Популярные авторы
  • katty777
    На сайте с 10.03.2013, 16:28:56
  • pups
    На сайте с 13.04.2013, 15:03:04
  • tor
    На сайте с 23.04.2013, 15:24:05
  • Tanyaya
    На сайте с 19.03.2013, 19:27:30
  • Анна
    На сайте с 19.03.2013, 19:51:54
Последние комментарии