Фруктовый смузи в блендере. Лучшие рецепты

Hannah 26 марта, 2019 - 19:6 (Просмотров: 612) — Hannah

Техника: Рецепты кулинарные
Материалы: Овощи, фрукты, ягоды
События: Хорошее настроение
Тип работ: Кулинария

 

 

 

В настоящее время многие увлекаются здоровым питанием: суп-пюре из корня сельдерея и фруктовый смузи, в блендере приготовленный, станут отличным обедом, который подарит здоровье организму.

ananasovyj-smuzi.jpg

Перед тем, как приступать к приготовлению густых коктейлей из фруктов, следует позаботиться о качественной бытовой технике – блендер Bamix купить. Непременно попробуйте приготовить тропический вариант с бананами и мандаринами, для приготовления возьмите:

  • Банан – 1 шт.
  • Сочный мандарин без косточек – 1 шт.
  • Воду или сок (ананасовый, манговый, апельсиновый) – 0,5 ст.


Поместите банановые кусочки и мандариновые дольки в чашу, взбейте, влейте жидкость, вновь пюрируйте. Если хотите, то можно добавить мед, немного корицы или сахарный песок.

Микс «Тропическая сладость»

Ингредиенты:

  • Большой спелый банан – 1 шт.
  • Спелое небольшое манго – 0,5 шт.
  • Ананас – 70 г
  • Апельсиновый сок – 0,3 ст.


Хорошенько взбейте все компоненты, разлейте по порционным стаканам. Чтобы коктейль выглядел более эффектно, декорируйте долькой лайма края стеклянных стаканов.

Микс «Садовый»

Для приготовления возьмите:

  • Средний персик – 1 шт.
  • Небольшие абрикосы – 3-4 шт.
  • Слива сорта «Белый налив» - 1 шт.
  • Небольшое яблоко – 0,5 шт.


Отделите фрукты от косточек, нарежьте кусочками, удобными для перемалывания. Смесь измельчите блендером. Если получилось чрезмерно сладко, то капелька лимонного фреша поможет исправить ситуацию.

Фруктовый смузи в блендере – рецепт «Ананасовый»

Ингредиенты:

  • Свежий ананас – 1 шт.
  • Зеленое яблоко – 1 шт.
  • Грейпфрут – 1 шт.
  • Свежий абрикос – 2 шт.
  • Дольки лимона – 2 шт.
  • Лаймовый фреш – 2 ст. л.


Удалите косточки из абрикосов, очистите грейпфрут и лимон от белых пленок – должна остаться только сочная мякоть. Снимите кожуру с зеленого яблока, удалите плодоножку и семена. Подготовленный плод нарежьте кусочками, имеющими небольшой размер.

В чашу блендера поместите все подготовленные компоненты и взбейте до однородности, влейте указанное количество лаймового сока. Повторно взбейте коктейль и выпейте вместо завтрака или обеда, вечером рекомендуют готовить не фруктовые, а овощные или белковые напитки, например, тут вы найдете вкусный рецепт с мюсли.

 

 

 



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже. Расскажите друзьям. Спасибо :)

Комментарии Вконтакте и Facebook



Комментарии (0)

Оставить комментарий:
:

Вы сможете получить ответы к своим комментариям в личном кабинете, если зарегистрируетесь

Похожие мастерклассы

Реклама от Google
Реклама
Наше сообщество

Популярные авторы
  • katty777
    На сайте с 10.03.2013, 16:28:56
  • pups
    На сайте с 13.04.2013, 15:03:04
  • tor
    На сайте с 23.04.2013, 15:24:05
  • Tanyaya
    На сайте с 19.03.2013, 19:27:30
  • Анна
    На сайте с 19.03.2013, 19:51:54
Последние комментарии