Фруктовый смузи в блендере. Лучшие рецепты

Техника: Рецепты кулинарные
Материалы: Овощи, фрукты, ягоды
События: Хорошее настроение
Тип работ: Кулинария
В настоящее время многие увлекаются здоровым питанием: суп-пюре из корня сельдерея и фруктовый смузи, в блендере приготовленный, станут отличным обедом, который подарит здоровье организму.
Перед тем, как приступать к приготовлению густых коктейлей из фруктов, следует позаботиться о качественной бытовой технике – блендер Bamix купить. Непременно попробуйте приготовить тропический вариант с бананами и мандаринами, для приготовления возьмите:
- Банан – 1 шт.
- Сочный мандарин без косточек – 1 шт.
- Воду или сок (ананасовый, манговый, апельсиновый) – 0,5 ст.
Поместите банановые кусочки и мандариновые дольки в чашу, взбейте, влейте жидкость, вновь пюрируйте. Если хотите, то можно добавить мед, немного корицы или сахарный песок.
Микс «Тропическая сладость»
Ингредиенты:
- Большой спелый банан – 1 шт.
- Спелое небольшое манго – 0,5 шт.
- Ананас – 70 г
- Апельсиновый сок – 0,3 ст.
Хорошенько взбейте все компоненты, разлейте по порционным стаканам. Чтобы коктейль выглядел более эффектно, декорируйте долькой лайма края стеклянных стаканов.
Микс «Садовый»
Для приготовления возьмите:
- Средний персик – 1 шт.
- Небольшие абрикосы – 3-4 шт.
- Слива сорта «Белый налив» - 1 шт.
- Небольшое яблоко – 0,5 шт.
Отделите фрукты от косточек, нарежьте кусочками, удобными для перемалывания. Смесь измельчите блендером. Если получилось чрезмерно сладко, то капелька лимонного фреша поможет исправить ситуацию.
Фруктовый смузи в блендере – рецепт «Ананасовый»
Ингредиенты:
- Свежий ананас – 1 шт.
- Зеленое яблоко – 1 шт.
- Грейпфрут – 1 шт.
- Свежий абрикос – 2 шт.
- Дольки лимона – 2 шт.
- Лаймовый фреш – 2 ст. л.
Удалите косточки из абрикосов, очистите грейпфрут и лимон от белых пленок – должна остаться только сочная мякоть. Снимите кожуру с зеленого яблока, удалите плодоножку и семена. Подготовленный плод нарежьте кусочками, имеющими небольшой размер.
В чашу блендера поместите все подготовленные компоненты и взбейте до однородности, влейте указанное количество лаймового сока. Повторно взбейте коктейль и выпейте вместо завтрака или обеда, вечером рекомендуют готовить не фруктовые, а овощные или белковые напитки, например, тут вы найдете вкусный рецепт с мюсли.
Комментарии (0)
Похожие мастерклассы
-
Салфетка на журнальный столик (просмотров: 9057, комментариев: 12)
-
Халаты (просмотров: 6944, комментариев: 12) IRINA777
Гардероб -
поделки из старых газет (просмотров: 16183, комментариев: 41)
-
Вышивка лентами (просмотров: 7691, комментариев: 24) Асель Шаханова
-
Йорк Бони (просмотров: 5509, комментариев: 2) Евгения Тупко
Игрушка -
Декор для дома (просмотров: 5904, комментариев: 4) Евгения Тупко
Декор предметов -
Резинка для девочки с цветком (просмотров: 2993, комментариев: 0) Заряна
Украшение -
Первый медвежонок) (просмотров: 2476, комментариев: 2)
Игрушка, Куклы -
Мои Зайцы)) (просмотров: 2683, комментариев: 5)
Игрушка -
Слониха-модница) (просмотров: 2126, комментариев: 4)
-
бонбоньерка (просмотров: 4054, комментариев: 0) belka_akleb
-
Чайный домик "Маки" (просмотров: 2625, комментариев: 6) Евгения Грицюк
Комментарии Вконтакте и Facebook